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ACTIVIDADES

El programa de Actividad Física y Salud tiene cuatro actividades centrales:

Plazas de Acondicionamiento Físico
Actividad que combina los valores de velocidad, agilidad, resistencia y fuerza para su entrenamiento. Se realiza en distintos espacios verdes del Partido dos veces por semana en horario matutino y vespertino. Dentro de esta actividad está el circuito aeróbico, que consiste en un recorrido aeróbico con estaciones que representan diferentes actividades físicas que los participantes deben realizar.
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Gimnasia Aeróbica
Gimnasia de alta, mediana y baja intensidad; los días lunes, miércoles y viernes en horario matutino y vespertino en el Centro Deportivo y Recreativo Gorki Grana, Sta. María de Oro 3530, Castelar. Martes y jueves de 19 a 20 hs. en la UGC 5, William Morris 3520, Castelar sur y martes y jueves de 18:30 a 19:30 en la UGC 6, Baradero 1340, Morón sur.
Informes: 4624-4375 (Deportes)

Yoga
Lunes y viernes de 18:30 a 19:30 hs. en la UGC 5, William Morris 3520, Castelar sur y lunes y viernes de 17 a 18 y martes y jueves de 8 a 9 hs. en el Gorki Grana, Castelar sur.

Actividad física para la prevención y tratamiento de diabetes
Este programa complementa la actividad física con la medición de los niveles de glucosa. Se lleva a cabo en conjunto con la Dirección de Medicina Preventiva y se realiza los viernes de 8 a 9:30 hs. en Grito de Alcorta y Cartagena, Morón sur.